Blogi
Nukkumisvinkit ja -ohjeet
Unettomuus – Mitä on unettomuus ja miten sitä voidaan hoitaa?
Unettomuus on yleisin unihäiriö. Sen taustalla on usein monenlaisia syitä, niin perimää kuin omia valintoja.
Unettomuus on yleistä: sitä potee ajoittain joka viides aikuinen. Noin 10–12 prosenttia...